بــــــــاراטּ

نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد خرما بهترین غذا برای روزه داران در

ماه مبارک رمضان است. بر اساس نتایج این تحقیق، در ساعات پایانی روزه،

قند خون کاهش پیدا می‌کند و بر مغز تأثیر می‌گذارد و سبب می‌شود فرد

احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می‌شود.

همچنین کاهش قند بر حرکات جسمی نیز تأثیر می‌گذارد و معده تقریباً در حالت

سکون قرار می‌گیرد و فعالیت آنزیم‌های دستگاه گوارشی به علت کمی مایعات

در بدن به شدت کم می‌شود. با توجه به این موضوع بدن انسان هنگام افطار،

به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود و معده را اذیت نکند و آن را فعال

کند و به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شود و به مغز و عضلات برسد تا

ذهن و بدن توانایی خود را باز یابند؛ همه‌ی این‌ها با مصرف خرما امکان پذیر

است و ظرف بیست دقیقه، قدرت و توانایی را به شخص روزه دار باز می‌گرداند.

منبع:http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=175300